家庭教育專家周婷麗、往屆優(yōu)秀生家長“鼠爹”和大家聊一聊在考生復習沖刺期間，怎樣營造對考生有利的家庭環(huán)境~~

激勵孩子高考沖刺，最有效的是物質獎勵還是……

李先生：

要想提分先提動力，物質獎勵是一種引誘，喚起他一種欲望，但更重要的要給他把基礎打好，要提動力先明確責任，什么人就要干好什么事，學生階段有好好學習的責任，學生有這個義務，要灌輸這種責任意識。

周老師：

獨生子女導致特別多的家長溺愛孩子，以至于每天為孩子背著書包、為孩子計劃學習，他們承擔了孩子的責任，其實人都是趨利避害的，尤其是小孩子，能不做的當然不做了，所以從小學的時候就培養(yǎng)他，比如背著小書包就很沉啊，然后我家長就說“這個是你的任務你的東西，你怎么辦呢？”也許可以和孩子一起想辦法解決困難。到了高三也是一樣的，對于一部分真的不愛學習、也不想好好考試的孩子，我們要去問他想怎么樣過你這個人生呢？去跟孩子討論，因為他們已經是成年人。談的結果往往是，這些沒有動力學習的孩子在現實中遇到了很多困難，比如說聽不懂，他對自己已經失去了自信；比如說他在學校跟老師或者同學關系有困難，所以這些群體是需要幫助，需要陪伴他們渡過這個困難時期。

如果說您認為現在孩子復習時不夠努力、認真，可能是因為……

周老師：

拿最近我接的一些個案來說，孩子在家里跟家長形成了一個人際交往的模式，到了學校他不會跟同學相處，不開心的時候他是沒有心思學習的，所以他不想待在里面，這就妨礙了他學習。所以很多家長看到的現象是，他在打游戲、看手機、聽音樂，或者他在打電話，實際上反應了他在現實生活中是有很多困難的，如果家長只是看到現象就去訓斥他、打罵他，其實是不了解情況的。所以我們要了解到他在學業(yè)上的困難，之后陪著孩子去處理這個難點，這樣他可能會好一點。

李先生：

孩子玩手機、打游戲，一定要區(qū)分哪些是必要的休息，哪些是迷戀。這個行為本身對他的學業(yè)是不是造成了影響，不能一概而論。別一看見孩子動手機就不得了了，聽歌就不得了了。高三是面臨著一個高考的嚴峻的任務，但是高三孩子也有休閑娛樂的權利。高三依然是孩子成長的一個階段，我們不能剝奪他其他權力，迷戀了我們才能去干預，否則我們還是要克制自己。

家長無法指導高考復習，只能袖手旁觀了嗎？

李先生：

從短期的來講離不開溝通，家長一定要跟孩子建立起很好的溝通渠道。在溝通之前一定要對孩子有一個準確的判斷，不要隨便就認定、瞎指揮，因為造成孩子分低的因素都是不一樣的，我把它分成幾類：

1、比如說有孩子就屬于達到極限，你不要再嫌他低了，否則就是好高騖遠。

2、有的孩子是偶然失利，那你批評它干嗎，誰都有犯錯誤的時候。

3、有的可能是因為環(huán)境欠佳、措施不利，不要什么都認為努力不夠。

4、有的是厚積待發(fā)，正在上升你不要否定他，突然有一天他就爆發(fā)了。

5、有的孩子可能現在很好，實際上后勁不足。你有了準確判斷之后你再去跟孩子溝通，可能那個時候對孩子的激勵的效果就更好。

準確判斷之后好好溝通，溝通的方法很多，比如筆談、微信，或者路上隨便問一句，或者旁敲側擊也行，指東打西也行，但也不是說溝通孩子就得立刻表示同意，其實他當時反對你，有時候恰恰在心中記住了，不定哪一天你還是管用的。

周老師：

家長激勵孩子是有公式的，它等于效價和期望值的乘機。效價是這個人內心偏向喜愛的程度，也就是學業(yè)這件事孩子有多喜愛、多努力、多在乎，也要看他是期望自己能夠跳三尺高，還是稍微跳一下夠著樓頂，這兩個家長了解清楚之后，再去激勵的話就有效了。而且激勵是正向激勵和反向激勵。所謂正向激勵就是我們多給鼓勵，比如說有一個目標，我們家長給鼓勵、欣賞、支持，然后在他困難的時候陪伴。激勵的必須是正向和負向結合的，除了鼓勵欣賞之外還有一些做得不好的，我們要去限制他喜歡玩的一些事情，這樣就能夠讓他明白，人生是有限的，也不是什么時候都會很好，要了解自己要做什么，不可以做什么，學會承擔自己人生的責任。

孩子老是一到家就犯困，穿著衣服就睡覺了，之后到2、3點起來寫作業(yè)，這怎么能讓他把時間調整過來？

周老師：

通常來說孩子在高三學習壓力比較大，所以他坐著的時間比較多，腦力活動比較豐富，這樣的話如果沒有運動，相對來說身體是處于疲乏狀態(tài)的，因此他回來很困這是非常正常的，因為他用腦過度了有一些缺氧。從學習的高效的角度來看，應該每天至少一小時運動，才有利于大腦的工作，如果可能的話，第一，孩子回家后改變一下晚餐時間，放學可以先吃點飯再回來，這樣身體先補充到能量。第二，回到家以后先讓孩子睡半小時到40分鐘，睡一會稍微有些精神再起來學習。如果可能的話，讓孩子有一些運動，比如說在家里可以做一下操，伸展或者是在樓下走路，比較輕一點的，能讓孩子運動一下。

我小孩高三，男孩，比較內向，他對分班有抵觸，分班以后，原來同學都沒分到他那班，跟原來老師關系也特別好，他現在更抵觸了，情緒比較低落，每天也不太開心，回家以后就是老愛玩手機，不讓他玩他就覺得沒著沒落的，不開心，影響學習，怎么能給他們調整一下心理狀態(tài)？

周老師：

一個內向的人，無論男孩還是女孩。他們對變化的適應性是相對弱一些，他們需要的是比較穩(wěn)定的人跡關系和環(huán)境，所以分班，自己班又沒有熟悉的人，對于他來講非常大的變化。我們需要去指導孩子在新的班級去建立新的友誼，然后盡快地適應這樣一個環(huán)境，如果說他內向不太說話，我們也可以協(xié)助孩子去表達，比如畫畫。心情不好可以拿一張紙，然后讓他拿著彩筆，閉上眼睛就隨便畫，把不好的情緒都給畫出來。然后作為家長可以帶孩子去運動，也可以談一談家長高三時的一些丑事，這樣孩子就覺得原來我爸那時候也那樣，看來不是我一個人，家長也經歷了這樣的困難時期，他會釋然一些。家長還可以講一講高三時候是怎么適應變化的，孩子也可以從中學習到很多。