近來真的有些越來越浮躁了，做事情總有點急功近利，想很快看到結(jié)果。這樣的想法，直接加重了我的拖延癥。

明明知道有不少事情應(yīng)該去做，也值得去做，可隨手就拿起了手機，然后刷起了各種的資訊。

偶爾也被自己說服，先著手去做事，可沒兩分鐘耐心就磨凈了，繼續(xù)刷起了視頻。

這種狀態(tài)很讓人抓狂，同時也是明白一大堆的道理，像是接納，不要去與煩躁對抗，還有就是改變環(huán)境，氛圍，以及抱團之類的。但我覺得，還是要去分析自己浮躁的根源，這才是最為關(guān)鍵的，只有了解了為什么會這樣，才能有針對地去解決。

讓自己盡可能地安靜下來不胡思亂想之后，心中的答案漸漸地浮現(xiàn)開來。

第一點就是我為自己設(shè)置了太多的目標，既然寫作業(yè)，又想聽課，既想學(xué)唱歌，又要學(xué)畫畫，還有舞蹈。

這樣一來，沒有認真地規(guī)劃，覺得什么都挺喜歡的，可最后卻什么都沒有做成。

這時候就要根據(jù)自己的時間精力，以及事情的重要程度來幫一個計劃，尤其是要做到勞逸結(jié)合，既有專注學(xué)習(xí)的時刻，也有放松休閑的娛樂。

還有一點就是，只盯著目標，不懂享受過程。

其實不管是過去現(xiàn)在還是未來，我們真正把握在手中的就是當下?？赏覀兛偸嵌⒅裁磿r候完成目標，卻把完成的整個過程給忽略了，這就平添了煩躁。

所以，浮躁是有根源的，想清楚了這兩點，我就要開始著手做一些改變啦。