洋生物里有一種最為漂亮的魚，它叫紫斑魚，渾身色彩斑斕。如此美麗的紫斑魚，全身卻長滿了針狀的帶有毒素的刺。刺是它攻擊其他魚類的利器。不管什么海底動(dòng)物，一旦被紫斑魚刺中，無一生還。一條在通常情況下能活七八年的紫斑魚，實(shí)際上還活不到兩年。這是為什么呢？原來紫斑魚在攻擊其它魚類時(shí)都要先憤怒起來。越是“憤怒”，越是滿懷“仇恨”，身上的毒刺就越尖硬，毒性就越大，對受攻擊的魚類傷害也就越深。而憤怒的情緒總是先要傷害到自己。所以越憤怒，紫斑魚也就越被自己所傷害。紫斑魚死于自己的“內(nèi)傷”。它毀滅別人的時(shí)候，更毀滅了自己。

其實(shí)想來，這世間萬物被自己所傷的又豈止紫斑魚！我們?nèi)祟愑趾螄L不是？人這一生紛紛擾擾，會遇到形形色色的人，各種各樣的瑣事。一旦憤怒決堤，就會怒發(fā)沖冠，喪失理智。在不知不覺中傷了自己。

單位有這樣一個(gè)人，她每天都用仇視的目光看著別人。原因呢？說出來，你也許不信：因?yàn)樗l(fā)現(xiàn)別人都比自己快樂。她覺得，每個(gè)人與她都是充滿敵意的。于是她義無反顧地選擇了保護(hù)自己。俗話說，先下手為強(qiáng)。每一天她都會怒火中燒。當(dāng)別人興高采烈地談天，她以為別人在說她的閑話。別人越是高興，她越是氣憤。控制不住自己的時(shí)候，就借機(jī)破口大罵。仿佛那樣她才能找到一些平衡，得到一絲安慰。所有人都不和她一般見識，可是她卻愈演愈烈。每次罵完了，也能得到暫時(shí)的快感。但時(shí)間長了，她還是想不通：那些被自己罵的人怎么還是一如既往的快樂，看不到一點(diǎn)生氣的樣子。這是她最不能容忍的，于是就變本加厲。

時(shí)間久了，整個(gè)家的生活都被她毀掉了。每次她發(fā)泄完心中的怨氣，丈夫不知要給人家說上多少好話。丈夫拿她沒轍，總不能離婚吧。每天看見那個(gè)男人，都是面無表情的，像個(gè)木偶。偶爾笑笑，也是費(fèi)了很大勁擠出來的。所有人都覺得他太可憐，上輩子做了什么孽，今世受這種折磨。孩子呢，天天蝸居在家里，沒人和他玩耍，也沒人敢和他玩耍。孩子是最怕孤獨(dú)的，她哪里知道，因?yàn)樗患胰说目鞓范急粍儕Z了。

她怎么會快樂呢？她用憤恨給自己做了個(gè)銅墻鐵壁的籠子。憤恨愈深，籠子愈堅(jiān)固。她把全家人都關(guān)進(jìn)自己的籠子。她哪里知道，她傷害別人的時(shí)候，自己早已遍體鱗傷。

想想我們自己，有時(shí)候也給自己編織了各種各樣的籠子：名利的，欲望的……為了達(dá)到目的，利令智昏，變得焦躁不安。到頭來，沒得到什么，卻喪失了自己最寶貴的時(shí)光。到頭來，我們被自己的弱點(diǎn)傷的一敗涂地。

掃去心靈的灰塵吧！用一顆平和的心對待自己，更用一顆平和的心對待別人，對待世間萬物。有多少寬容有多少釋懷，就有多少開心有多少快樂。

別做一條紫斑魚，不要自己傷害了自己。