我們都有過抱怨年齡，懷念以往的，那份單純善良的心；眼里充滿了陽光，知足常樂。不知什么時候開始，我們的眼睛里有了沙子，風(fēng)越來越大，眼睛和心都在被磨礪。

隨著年齡的增長，我們遇到越來越多的人和事，有越來越多的想法。即使是內(nèi)心平靜的人，也會有大大小小的抱怨。

每個人的標(biāo)準(zhǔn)都不一樣，你眼中的正?？赡苁莿e人的底線，別人的習(xí)慣也可能是你的極限。有一些不熟悉或不滿意是正常的。應(yīng)對這些復(fù)雜的客觀存在，我們?nèi)绾螌Υ?，在很大程度上影響著我們的各種關(guān)系。

《不抱怨的世界》，引領(lǐng)我們開始了一場聲勢浩大的不抱怨運(yùn)動。

遵循作者的思路，更多的體會：不抱怨，不僅僅是一種心態(tài)，一種感受，更是一種本事，一種智慧。不抱怨，是發(fā)自內(nèi)心的同理心、寬容和理解。寬恕與尊重，原本就是一種優(yōu)雅的存在。

本書供給了一些實(shí)用的培訓(xùn)方法，我們能夠根據(jù)具體的操作細(xì)節(jié)進(jìn)行“不抱怨”培訓(xùn)。有些理論或方法并不是空洞的。

作者將“不抱怨”的思想滲透到生活的每一個細(xì)節(jié)中，并經(jīng)過實(shí)例起到了很好的啟示作用。

“21天練習(xí)手冊”中的每日箴言，與心對話很簡單，但很有效。“憤怒是會傳染的，即使錯了，也要堅持微笑”“想要改變他人，你必須樹立一個榜樣”“溫暖別人，你會得到意想不到的驚喜的結(jié)果”，當(dāng)我們每次抱怨沖動時，深呼吸，伴隨著這些諺語在心里，慢慢平靜下來。

書中附帶的“不抱怨手鐲”，當(dāng)我們戴上時，就是戴上了“不抱怨”這一信念，就像一位熱情的導(dǎo)師，時刻在我們耳邊醒來。

“進(jìn)取思考，停止抱怨，好運(yùn)就會降臨。”