壓力是一把雙刃劍。因?yàn)樗?，有的人可能就毀了自己的一生，但也有人因?yàn)樗炊删土俗约旱囊簧?/p>

有些壓力是來(lái)自于自己的。有時(shí)自己一些消極的心理暗示，會(huì)把事情越想越壞，或者是自己給自己加重負(fù)擔(dān)，都會(huì)在無(wú)形之間給自己帶來(lái)沉重的壓力。往往這種壓力是最可怕的。但如果適當(dāng)?shù)慕o自己一些積極的心理暗示，擁有樂(lè)觀向上的心態(tài)，壓力就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)力。

有些壓力是來(lái)自于家庭的。有的家長(zhǎng)對(duì)自己兒女的那種望子成龍、望女成鳳的想法和期望，有的家長(zhǎng)對(duì)孩子的毆打辱罵，還有其他的家庭暴力都會(huì)讓孩子擁有沉重的負(fù)擔(dān)。有的孩子認(rèn)為自己沒(méi)有完成家長(zhǎng)的要求或是沒(méi)有達(dá)到家長(zhǎng)規(guī)定的目標(biāo)，心里就會(huì)很壓抑。但如果能正確對(duì)待家長(zhǎng)給自己的某些壓力，就很有可能會(huì)因此成就自己的一生。

壓力還有可能是來(lái)自于其他方面的。它的影響可能會(huì)比泰山還重，可能會(huì)比鴻毛還輕，但這些都不重要，最重要的還是自己是怎樣去對(duì)待它的。

如果臣服于壓力或是被壓力擊敗的話，人生可能就會(huì)變得黑暗，會(huì)感覺(jué)自己的前途非常渺茫。嚴(yán)重的會(huì)患上抑郁癥甚至?xí)驗(yàn)槌惺懿涣藟毫Χ詺?。但如果能正確對(duì)待壓力，把壓力當(dāng)做驅(qū)使自己前進(jìn)的一種動(dòng)力，就會(huì)在事業(yè)上取得很大的成就。

當(dāng)我們感覺(jué)自己壓力過(guò)重時(shí)就要去適當(dāng)?shù)姆潘梢幌?。比如?tīng)聽(tīng)歌，畫(huà)會(huì)畫(huà)，去看電影，去跟朋友逛街，和去曬曬太陽(yáng)，這些都是釋放壓力的好方式。釋放了過(guò)重的壓力，我們才能更好的學(xué)習(xí)、工作與生活。

其實(shí)壓力并不可怕，可怕的是自己對(duì)壓力的恐懼的那種心理。只要能正確對(duì)待壓力，能很好的釋放壓力，我相信我們的前途一定會(huì)一片光明。