幾乎所有的心理疾病和人格缺陷都緣于不自信。缺乏自信的人會(huì)產(chǎn)生一系列的問題，偏激、怯懦、多疑、狹隘、冷漠等等。

那么，人怎樣才能擁有自信呢？實(shí)際上，自信不僅僅是一種自我激勵(lì)的口號(hào)，也不僅僅是一種良好的自我感覺，還應(yīng)該是一種可以操作的能力。這種能力的范疇很廣，包括處世能力、語言能力、學(xué)習(xí)能力、動(dòng)手能力等等。

自卑者在許多能力的表現(xiàn)上是有欠缺的。他們往往由于能力不強(qiáng)，就懼怕困難、擔(dān)心失敗、消極逃避、自卑畏縮，乃至產(chǎn)生了種種心理障礙。因此自卑者應(yīng)該通過努力和奮斗，有意識(shí)地鍛煉和提高自己的各種能力。奮斗是自卑轉(zhuǎn)化為自信的最重要的途徑。然而在現(xiàn)實(shí)中，自卑者卻常常很難進(jìn)入奮斗過程中，因此建立自信也就無從談起。有的人怕進(jìn)入奮斗過程遭遇失敗，有的人缺乏奮斗的動(dòng)力，有的人缺乏奮斗的耐力，更有的人存在著對(duì)奮斗認(rèn)識(shí)的觀念誤區(qū)。

有位非常自卑的年輕人向我提了一個(gè)疑問：“人們老說要奮發(fā)、努力，要每天比別人多做一點(diǎn)事情。但是，我卻懷疑奮斗到底有沒有意義。比如，我的好友考上了清華大學(xué)，我就覺得我的人生沒希望，活得沒有意義了。因?yàn)閺男∥液退且粯拥模伤F(xiàn)在那么好了，而我呢……你一定會(huì)說，你也可以考呀，只要你比別人努力一百倍、一千倍，你也肯定可以考上的。但是，你不覺得我的命是這么苦嗎？為什么我就要比別人多努力一百倍、一千倍才能得到別人正常努力就得到的東西呢？我的朋友，她其實(shí)并不是很努力的呀。她以前讀高中時(shí)，晚上看書看到9點(diǎn)就睡了。

“我從小受的教育就是‘學(xué)海無涯苦作舟，書山有路勤為徑’。但是我又得到什么了呢？我有時(shí)真為自己覺得不值。就因?yàn)槲覜]有本科文憑，我就要比他們努力一百倍、一千倍嗎？就因?yàn)槲覜]有生在富貴人家，我就要比他們努力一百倍、一千倍嗎？就算我努力了，又會(huì)怎樣？別人難道就不努力了嗎？”

關(guān)于這類奮斗的疑惑，我常常遇到?，F(xiàn)概括出以下幾點(diǎn)“奮斗無用論”：“我以前奮斗過，但沒有用；社會(huì)上都憑關(guān)系背景，我奮斗又有什么用；我和別人已差得太遠(yuǎn)了，再怎么奮斗也沒用了；我自己一無是處，光憑奮斗根本不行……”

那么，我們應(yīng)該怎樣看待關(guān)于奮斗意義的困惑呢？

首先，奮斗不光是取得幸福的手段，它本身也可以是一種幸福的姿勢(shì)。就對(duì)奮斗的意義有疑惑的年輕人來講，她對(duì)于奮斗的真正含義的理解有一定的偏差。她認(rèn)為奮斗是痛苦的，是在受折磨。比如她提到了她考上清華的朋友，并不是很努力。我想，她可能只是看到這個(gè)同學(xué)不是很痛苦地學(xué)習(xí)，反而輕松愉快地考上了大學(xué)，因此，她覺得她的同學(xué)沒有奮斗。

其實(shí)，“奮斗”不是為了成全某種功利的目的，它本身就意味著激情、快樂與自豪，意味著收獲與贈(zèng)予。這樣的“奮斗”，方能吸引人始終含辛茹苦地奮斗著。

其次，人的心理常常容易受到傷害的原因之一，就是要求事事都合理公平。所以才會(huì)有不少人產(chǎn)生“社會(huì)上都憑關(guān)系背景，我奮斗又有什么用”的觀點(diǎn)。其實(shí)，把事事都公平作為人類的理想而為之奮斗是應(yīng)當(dāng)?shù)?，但若把公平?dāng)成現(xiàn)實(shí)的，則很幼稚。因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)世界里，不存在絕對(duì)的公平。不少年輕人遇到不公平的事，往往愛發(fā)牢騷、抱怨，甚至有的人還將“不公平”作為自己消極無為、逃避現(xiàn)實(shí)的托詞而不努力，結(jié)果喪失了許多轉(zhuǎn)變命運(yùn)的機(jī)會(huì)。

第三，有的人總是想證明自己。他們把目光盯在別人身上，這類人以是否戰(zhàn)勝了別人來定自己的榮辱。別人一有成就，他就覺得自己被遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拉下了，奮斗也覺得沒什么意義了。這樣的人，只把豐富的人生定為一個(gè)目的，那便是要比別人強(qiáng)，比別人更成功。

實(shí)際上，人生最重要的目的，是要通過努力和奮斗來發(fā)展自己。發(fā)展自己的人往往立足于自己的事業(yè)，建立對(duì)自己適合的目標(biāo)。他們?cè)诔鋵?shí)和提高自己的同時(shí)，享受自己奮斗的樂趣，而不是以外界的好惡來評(píng)定自己的成績。他們?cè)诎l(fā)展自己的過程中，考慮的是所做的事是否適合自己，是否感興趣，是否有價(jià)值。自然，他們因?yàn)橛胁煌谒说?、適合于自己的人生目標(biāo)，也就沒有絕對(duì)落后他人、奮斗也趕不上他人的煩惱和自卑感。

在現(xiàn)實(shí)生活中，很多自卑的人，往往沿著這樣的思路考慮問題：“因?yàn)槲也恍?rarr;所以我不去做→我真的不行吧！”。如果能換為：“因?yàn)槲也恍?rarr;所以我要加倍努力→行動(dòng)起來→我變得越來越行了！”，我堅(jiān)信他一定可以走出自卑的泥潭，在漫長的人生的道路上，留下堅(jiān)實(shí)的足跡。

人的命運(yùn)蘊(yùn)藏于他的靈魂和行動(dòng)之中。所以，消除自卑的關(guān)鍵在于承認(rèn)自卑，承認(rèn)自己的能力不足，但不甘于自卑?？孔约旱男袆?dòng)建立起自己獨(dú)特的人生價(jià)值。活著，就必須不懈奮斗，不然，人生便難以超越和升華。

換一種思路，必然會(huì)海闊天空！