《暗時間》大致說的是，一個求知的讀書人結(jié)合自身的經(jīng)歷而寫下的對認(rèn)知心理學(xué)著作不同，作者的角度更加平和，一般的讀者都可以流暢地讀完。心理學(xué)認(rèn)為，思考并不是駕車那樣可隨時剎車的事情，當(dāng)我們沉浸在某事之中，專注思考的時候，即使我們在做一些無關(guān)的事情，比如站著洗菜的時候，大腦也會不停思考。而這些時間就是書中認(rèn)為的“暗時間”。

大腦新皮層不停運作的一個結(jié)果，就是平時我們遇到的難題過幾天后再看，或者是夢見睡醒后再思考問題時，會發(fā)現(xiàn)一些新的解決角度與方法。人們所擁有的時間大都是相近的，而使用時間的效率是不一的?！栋禃r間》告訴我們的主旨就是在我們有限的生命里提高時間利用率。

“如果一個人要靠自制力去強(qiáng)迫自己不受干擾，那只能說是尋常人。真正的效率源自于內(nèi)心對一個東西強(qiáng)烈的熱忱。”簡單來說，興趣就是最好的老師。

《暗時間》是本偏重心理學(xué)的時間管理類書籍，從心理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)的角度來印證更有效的思考方式?！懊總€人的生命就像沙漏，里面裝的沙子總量大致相當(dāng)，不同的是，有的沙漏頸部較細(xì)，有的沙漏頸部較粗。頸部較細(xì)的沙漏能夠抓住每一粒時間之沙，即使沙子總量一樣，也能擁有更長的生命?！币簧闹R積累，自學(xué)的起碼占90%。興趣遍地都是，專注和持之以恒才是真正稀缺的。生活中的選擇遠(yuǎn)比我們想象的要多，細(xì)微的選擇差異造就了不同的人生。

比較喜歡書中的一些句子：如果你遇到困難，絕大多數(shù)情況下你并不孤單，你遇到的問題早就有人遇到過，你踩過的坑里盡是前人的腳印。

利用時間碎片：任何一點時間都可以用于閱讀。反思是讓人得以改進(jìn)自己的最重要的思維品質(zhì)。