在我們周圍，缺乏自信心和有自卑感的同學(xué)不少。他們有的為自己的長(zhǎng)相苦惱，有的因個(gè)矮自怨自哀。，有的認(rèn)為自己腦子笨，不是讀書(shū)的料而自暴自棄。他們夸大自己的缺陷，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，總覺(jué)得自己不如別人，從而產(chǎn)生失望、不安、膽怯、害羞等消極心理。這種心理不克服，就會(huì)使人始終生活在“我做不到”、“我不行”諸如此類的陰影中不能自拔，從而失去努力進(jìn)取的動(dòng)力。那么，應(yīng)如何培養(yǎng)自信的人好著呢？

首先，要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，正確認(rèn)識(shí)自己。乒乓球名將鄧亞萍論身體條件，個(gè)矮、臂短，這是她的缺陷，但她并不氣餒。記者曾問(wèn)她是否為自己個(gè)矮苦惱，她說(shuō)：“不，我從不為此苦惱和自卑，我興奮的格言是‘笨鳥(niǎo)先飛，有志者事竟成’”。金無(wú)足赤，人無(wú)完人，太陽(yáng)光芒四射也有黑子存在。只有正確的認(rèn)識(shí)自己，揚(yáng)長(zhǎng)避短，才能不受自卑心理的左右。

其次，在困難挫折面前要堅(jiān)強(qiáng)。堅(jiān)強(qiáng)是自信的孿生兄弟。詩(shī)人郭小川說(shuō)得好：“困難/這是一種愚蠢而又懦弱的東西/它慣于對(duì)著驚恐的眼睛/賣弄它的威力/而只聽(tīng)到剛健的腳步聲/就像老鼠似的/悄悄向后縮去/它從來(lái)不能戰(zhàn)勝/人們的英雄意志。”

另外，要自覺(jué)的創(chuàng)造自信的心境。當(dāng)你面臨一件事，心里沒(méi)底的時(shí)，要敢于大膽嘗試，相信自己一定能行。只有自信，才能在各種競(jìng)爭(zhēng)中首先在心理上立于不敗之地。你認(rèn)為自己行，你才可能行！